गर्मियों में आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ हेल्दी भी रखेंगे ये 5 फ्रूट सलाद

गर्मियां आ चुकी हैं और ये मौसम फलों का सेवन करने के लिए काफी सही होता है, क्योंकि वे आपके शरीर को ठंडा करते हैं और पर्याप्त हाइड्रेशन प्रदान करते हैं।

अनानास

ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद - यह सलाद नींबू के रस के साथ आम, अनानास, पपीता और कीवी जैसे फलों का एक स्वादिष्ट मिश्रण है।

बेरी और तरबूज का सलाद

यह फलों का सलाद पूरी तरह से मीठा और ताज़ा होता है क्योंकि यह तरबूज, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रसभरी जैसे फलों से बना होता है, जिन्हें एक चम्मच शहद और ताज़े पुदीने के साथ मिलाया जाता है।

आड़ू और खुबानी का सलाद

आड़ू और खुबानी गर्मियों के सबसे लोकप्रिय और पसंद किए जाने वाले फलों में से कुछ हैं, इसलिए यह सलाद स्वादिष्ट स्वाद देने के लिए दोनों को मिलाकर बनाया गया है।

सिट्रस सलाद

इस फलों के सलाद में संतरे, अंगूर, और कीनू जैसे फलों का ताजा स्वाद होता है, जो जूसी और थोड़े खट्टे होते हैं

तरबूज का सलाद

यह फलों का सलाद तरबूज, खरबूजे, और हनीड्यू जैसे रसीले फलों का एक स्वादिष्ट मिश्रण है

गर्मियों में आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ हेल्दी भी रखेंगे ये 5 फ्रूट सलाद

"ये सलाद हेल्दी होने के साथ ही गर्मी के समय में ठंडा और तरोताजा रहने में मदद कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि बहुत पौष्टिक भी होते हैं।