Nita Ambani Fitness Secrets: 60 की उम्र में भी 30 की दिखती है नीता अंबानी, जानिए क्या है फिटनेस सीक्रेट
Nita Ambani Fitness Secrets: देश के सबसे अमीर व्यक्ति मुकेश अंबानी की पत्नी नीता अंबानी बेहद खूबसूरत और हेल्दी हैं। हर तरफ उनकी फिटनेस के चर्चे होते है। फिटनेस के मामले में वह कई हसीनाओं को टक्कर देती है।
60 साल की होने के बाद भी नीता ने अपनी फिटनेस को काफी बेहतर तरीके से मैनेज किया हुआ है। उनकी स्लिम और फिट शरीर के बारे में हर कोई जानना चाहता है। चलिए जानते हैं नीता अंबानी का फिटनेस रूटीन और डाइट प्लान के बारे में।
नीता अंबानी का फिटनेस रूटीन
नीता खुद को फिट रखने के लिए अपने खानपान से लेकर सोने के समय और स्किन केयर तक का अच्छे से ध्यान रखती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो नीता अपना जिम वर्कआउट सेशन और योग आदि कभी मिस नहीं करती हैं। यही कारण है कि उनकी बॉडी इस उम्र में भी टोंड और स्लिम दिखाई देती है। इसके अलावां भी वे कई तरीकों की शारीरिक एक्टिविटीज में शामिल रहती हैं।
नीता अंबानी का डाइट प्लान
इसके साथ ही नीता अंबानी अपनी डाइट को लेकर बहुत सख्त हैं। वे किसी भी प्रकार का बाहर का खाना खाने से पूरी तरीके से परहेज करती हैं। उन्हें सूप, हरी सब्जियों के साथ ही गुजराती पकवान खाने का भी शौक है। वे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स जैसे प्रोटीन, कैल्शियम और मैग्नीशियम आदि से भरपूर फूड्स जैसे चुकंदर, नट्स, अंडे, आमलेट और पीनट बटर आदि जैसी चीजें खाती हैं। उनका मील काफी लाइट रहता है।