सिरसा में घर परिवार सूर्य नमस्कार अभियान के तहत खिलाड़ियों ने दी सूर्य नमस्कार की प्रस्तुति

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खेल विभाग, हरियाणा योग व आयुष विभाग के माध्यम से हर घर परिवार - सूर्य नमस्कार अभियान का आयोजन किया गया। इसी के तहत खेल विभाग द्वारा सिरसा के सरकारी,निजी, ग्राम पंचायतों में संचालित खेल नर्सरी व विभागीय प्रशिक्षकों केेंद्रों पर 17 जनवरी से 29 जनवरी तक सूर्य नमस्कार करवाया गया। जिसमें करीबन 500 खिलाड़ियों व युवाओं ने भाग लिया। इस अभियान के तहत 12 फरवरी को प्रशिक्षण केंद्र पर सूर्य नमस्कार प्रशिक्षण का आयोजन किया जाएगा।
हरियाणा में सिरसा की नोडल अधिकारी, सूर्य नमस्कार व जुड्डो प्रशिक्षक सीमा रानी ने बताया कि सूर्य नमस्कार अभियान के तहत जीवन में सूर्य नमस्कार के (12 आसनों) के बारे में बताया कि यह आसान हमारे लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। जैसे प्रणाम आसन, भुजंगासन, पर्वतासन, अष्टांग नमस्कार, हस्तपादाआसान, हस्त उत्तानासन, अश्व संचालन, दंडासन, अधोमुख श्वानासन आदि। इसके साथ उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार का अ यास सुबह सूर्योदय से पहले करना सबसे अच्छा होता है, इससे शारीरिक और मानसिक शक्ति, अपने शरीर पर बेहतर नियंत्रण, मन की शांति, संतुलित ऊर्जा और आंतरिक शांति जैसे कई लाभों का अनुभव होता है। सूर्य नमस्कार आपको अधिक जागरूक बनाने की एक शक्तिशाली तकनीक है।