रात्रि को सोने से पहले एक गिलास दूध में ये 2 चीजें मिलाकर पी लें, हो जाएगी बाज जैसी तेज नजर

आज के समय सेहत का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी हो गया है। आज के वक्त में अमूमन कई व्यक्ति कमजोर आंखों की समस्या से जूझ रहे हैं, ये सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि बच्चों की भी आंखों की रोशनी कमजोर हो गई है। 

बता दें कि इस कारण से छोटी-छोटी आयु के बच्चे भी चश्मा लगा रहे हैं, कम आयु में भी आंखों की रोशनी कम होने की कई वजहें हो सकती हैं, इससे बॉडी में पोषक तत्वों की कमी और घंटों तक मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन के सामने वक्त गुजारना मुख्य रूप से शामिल हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप इस चश्मे से हमेशा के लिए उतार सकते हैं। 

इसी को लेकर आज हम आपको एक ऐसे होममेड ड्रिंक के बारे में बताएंगे, इसका नियमित सेवन करने से आपके  नेत्र का चश्मा उतर सकता है, इसका परिणाम कुछ ही दिनों में देखने को मिल सकता है। 

आपको बता दें कि रात्रि को सोने से पहले दूध के साथ सौंफ, मिश्री और बादाम का सेवन करें, इससे आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायता कर सकता है, बादाम विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, वहीं सौंफ के साथ बादाम का सेवन आंखों के लिए फायदेमंद होता है। वहीं बात करें सौंफ की तो इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुण आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार हो सकते हैं।