ये गजब की मिश्री को खाते ही मशीन से तेज होगा आपका पाचन तंत्र, नहीं लगाना पड़ेगा टॉयलेट सीट पर जोर
| Jan 15, 2025, 06:22 IST
mahendra india news, new delhi
आज के समय सेहत पर ध्यान देना बहुत ही जरूरी है। खानपान सही नहीं होने से कई लोगों को पाचन तंत्र खराब हो जाता है। इससे लोगों को काफी परेशानी झेलनी पड़ती है। वैसे देखे तो मीठा खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है. कहा जाता है कि अधिक मीठा खाने से डायबिटीज सहित कई बीमारियां हो सकती हैं।
वैसे देखे तो ऐसे में कुछ लोग चाहकर भी मीठा नहीं खा पाते हैं. चीनी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक लेकिन क्या आप जानते हैं पाम कैंडी चीनी का एक हेल्दी ऑप्शन है। आपको बता दें कि पाम कैंडी को हिंदी में ताल मिश्री के नाम से जाना जाता है। पाम कैंडी नेचुरल स्वीटनर है जो कि खजूर के रस से बनाया जाता है। पाम कैंडी में किसी भी तरह के केमिकल का प्रयोग नहीं किया जाता है. आइए जानते हैं पाम कैंडी के फायदे.
ताल मिश्री
डा.. पूजा बंसल ने बताया कि जो व्यक्तिमीठा तो खाना चाहते हैं लेकिन चीनी नहीं खा पाते हैं वह पाम कैंडी का खा सकते हैं. ताल मिश्री चीनी का एक अच्छा विक्लप है. पाम कैंडी को खजूर के रस से बनाया जाता है.
उन्होंने बताया कि पाम कैंडी कैल्शियम, फाइबर, आयरन, फास्फोरस समेत कई गुण पाए जाते हैं जो कि दांतों से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाते हैं.
पाचन तंत्र
डा. पूजा बंसल ने आगे बताया कि पाम कैंडी का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसी के साथ सौंफ के साथ पाम कैंडी खाने से गैस, कब्ज की परेशानी से राहत मिल सकती है। अगर आप कब्ज से परेशान हैं तो चीनी की जगह आप पाम कैंडी का सेवन कर सकते हैं। अगर अधिक वक्तसे कब्ज से परेशान हैं तो खाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
उन्होंने आगे बताया कि ताल मिश्री को खजूर के रस से बनाया जाता है जो कि प्राकृतिक मिठास होती है। इसका सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है. दरअसल खजूर एनर्जी बूस्टर होता है, इसलिए पाम कैंडी को खाने से शरीर में एनर्जी मिलती है।
इसी के साथ ही पाम कैंडी का सेवन करने से बॉडी में हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ सकता है. जिन लोगों को खून की कमी की समस्या है वह ताल मिश्री का सेवन कर सकते हैं।
नोट : ये खबर केवल जागरूक करने के लिए लिखी गई है, इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की सहायता ली है, अपनी सेहत के लिए कुछ भी अपनाने से पहले चिकित्सक की सलाह लें।
आज के समय सेहत पर ध्यान देना बहुत ही जरूरी है। खानपान सही नहीं होने से कई लोगों को पाचन तंत्र खराब हो जाता है। इससे लोगों को काफी परेशानी झेलनी पड़ती है। वैसे देखे तो मीठा खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है. कहा जाता है कि अधिक मीठा खाने से डायबिटीज सहित कई बीमारियां हो सकती हैं।
वैसे देखे तो ऐसे में कुछ लोग चाहकर भी मीठा नहीं खा पाते हैं. चीनी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक लेकिन क्या आप जानते हैं पाम कैंडी चीनी का एक हेल्दी ऑप्शन है। आपको बता दें कि पाम कैंडी को हिंदी में ताल मिश्री के नाम से जाना जाता है। पाम कैंडी नेचुरल स्वीटनर है जो कि खजूर के रस से बनाया जाता है। पाम कैंडी में किसी भी तरह के केमिकल का प्रयोग नहीं किया जाता है. आइए जानते हैं पाम कैंडी के फायदे.
ताल मिश्री
डा.. पूजा बंसल ने बताया कि जो व्यक्तिमीठा तो खाना चाहते हैं लेकिन चीनी नहीं खा पाते हैं वह पाम कैंडी का खा सकते हैं. ताल मिश्री चीनी का एक अच्छा विक्लप है. पाम कैंडी को खजूर के रस से बनाया जाता है.
उन्होंने बताया कि पाम कैंडी कैल्शियम, फाइबर, आयरन, फास्फोरस समेत कई गुण पाए जाते हैं जो कि दांतों से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाते हैं.
पाचन तंत्र
डा. पूजा बंसल ने आगे बताया कि पाम कैंडी का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसी के साथ सौंफ के साथ पाम कैंडी खाने से गैस, कब्ज की परेशानी से राहत मिल सकती है। अगर आप कब्ज से परेशान हैं तो चीनी की जगह आप पाम कैंडी का सेवन कर सकते हैं। अगर अधिक वक्तसे कब्ज से परेशान हैं तो खाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
उन्होंने आगे बताया कि ताल मिश्री को खजूर के रस से बनाया जाता है जो कि प्राकृतिक मिठास होती है। इसका सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है. दरअसल खजूर एनर्जी बूस्टर होता है, इसलिए पाम कैंडी को खाने से शरीर में एनर्जी मिलती है।
इसी के साथ ही पाम कैंडी का सेवन करने से बॉडी में हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ सकता है. जिन लोगों को खून की कमी की समस्या है वह ताल मिश्री का सेवन कर सकते हैं।
नोट : ये खबर केवल जागरूक करने के लिए लिखी गई है, इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की सहायता ली है, अपनी सेहत के लिए कुछ भी अपनाने से पहले चिकित्सक की सलाह लें।